Požiadaj o predbežnú bezplatnú analýzu a začni s jej pomocou ešte dnes vylepšovať svoj život, vzťahy a sebapoznanie! Kontakt ⇨
Odporúčané audioknižky
Duchovná a motivačná literatúra
Na tejto stránke nájdete ďalšie tipy na audioknižky, ktoré odporúčame ako druhú voľbu – ako doplnenie k hlavným odporúčaniam z prvej stránky. Aj tieto knižky sú dostupné vo forme audioknižiek na počúvanie a môžete si ich kúpiť na CD alebo vo forme MP3 na stiahnutie. Výhodou audioknižiek je, že ich môžete počúvať kedykoľvek a kdekoľvek, takže uľahčia deň aj vtedy, keď nemáte čas čítať. Hodí sa to napríklad v autobuse, pri šoférovaní, varení, upratovaní a podobne. Počúvanie je praktické aj preto, že je často rýchlejšie ako čítanie. Tento výber je vhodný pre tých, ktorí už majú „to najdôležitejšie“ za sebou a hľadajú ďalšie zaujímavé tituly na rozšírenie svojho zoznamu. Ak sa chcete vrátiť k hlavným odporúčaniam, kliknite na Odporúčané audioknižky: Strana 1.
Myseľ, ktorá sa otvára novým myšlienkam, sa už nikdy nevráti do pôvodnej veľkosti. - Albert Einstein
Honza Vojtko
Vzťahy a mýty
Audiokniha Vzťahy a mýty od autora Honza Vojtko opisuje rôzne úskalia, do ktorých sa môžu dostať ľudia v partnerskom vzťahu. Nielen vtedy, keď sa ho snažia udržať, ale aj pri jeho hľadaní či rozchode.
Kniha je rozdelená do viacerých kapitol, kde sa autor venuje jednotlivým témam.
Jedna kapitola sa napríklad venuje hádkam, pričom Vojtko tvrdí, že hádky nie sú vždy zlé. Ak medzi partnermi dôjde k hádke, môže to uvoľniť napätie a pomôcť povedať tomu druhému to, čo jeden alebo druhý partner v sebe potláčal. A napokon to môže pomôcť obom partnerom.
Autor tiež hovorí o tom, že je potrebné na vzťahu pracovať a že to nepôjde samo od seba. Vyžaduje si to veľa práce z oboch strán. Ale je to krásna práca, ktorá má zmysel – za predpokladu, že ste so správnym partnerom. Teda nie v toxickom vzťahu, ktorý nám nič dobré neprináša, ba práve naopak, škodí nám.
Autor sa venuje aj rozchodom, ich dopadom, dôvodom, prečo k nim môže dôjsť, a tomu, ako nás môžu posunúť ďalej. Ukazuje, že rozchod nie je vždy zlý. Z chýb sa dá poučiť a niekedy je rozchod jediným možným riešením – ak vzťah dlhodobo nefunguje, ak majú obaja úplne odlišné životné ciele, ak vo vzťahu panuje nepochopenie alebo dokonca násilie.
Ak však ide o problémy ako napríklad komunikácia, dá sa na tom pracovať. Autor o tom v knihe pekne hovorí. Je to veľmi individuálne – každý z nás je iný a čo je pre jedného začiatkom konca, môže byť pre iného úplne v poriadku.
Autor je sám psychoterapeut, ktorý má skúsenosti v oblasti vzťahov. Špecializuje sa na párové terapie, vzdelávanie dospelých a individuálnu terapiu. Je známy svojím ľudským a láskavým prístupom.
Kniha je písaná veľmi jednoducho, v krátkych kapitolách. Je prekladaná príbehmi z terapeutického prostredia, ktoré opisujú osudy klientov. Práve tieto príbehy boli podľa mňa najzaujímavejšie. Základné témy vzťahov opisuje jasne, stručne a zrozumiteľne. Preto by som knihu odporučila skôr začiatočníkom. Pokročilejší ju môžu vnímať ako oddychové čítanie, ktoré im pripomenie základné piliere vzťahu, ktoré sa oplatí rozvíjať.
Ďakujeme Maruške za recenziu!
TU si môžete kúpiť audioknižku “Vzťahy a mýty“ (MP3) od Honzu Vojtka na Martinus.sk! ✔︎
Vzťahy a pasce
Audiokniha Vzťahy a pasce od autora Honza Vojtko opisuje známe, ale nepríjemné situácie, do ktorých sa partneri vo vzťahu môžu dostať. Každá kapitola sa venuje jednej oblasti. Autor opisuje niekoľko pascí:
- Vplyv na vzťah, keď sa partneri stanú rodičmi. Opisuje situácie, keď sa človek prepne do role rodiča a zabúda na partnerský život. Toto môže viesť k strate intimity a odcudzeniu. Autor opisuje, že je potrebné nájsť si na seba čas a hovoriť o svojich potrebách s partnerom.
- Čo môže urobiť so vzťahom nuda. Ľudia si často myslia, že vo vzťahu musí byť neustále vzrušenie a akcia. Keď sa teda pominie počiatočná zamilovanosť, niekto sa môže začať nudiť. Je potrebné si uvedomiť, že vzťah môže byť do istej miery rutina. Ale je len na nás, ako si to nastavíme. Podľa Vojtka je pokoj fajn, pretože je znakom stability vzťahu. Ak nám niečo chýba, je potrebná komunikácia s drahou polovičkou.
- Ako sa vo vzťahu odrážajú prehnané romantické očakávania. Páry alebo jednotlivci majú často prehnané očakávania o vzťahoch alebo ľuďoch. Sme často ovplyvnení médiami, okolím a internetom, takže zabúdame na realitu. To samozrejme neznamená, že si partneri nemajú dopriať romantiku a príjemne strávené chvíľky. Len je potrebné brať do úvahy, že každodenná realita je občas trochu iná.
- Vplyv sociálnych sietí. Ten je teraz naozaj silný. Sociálne siete nám ukazujú, ako je všetko ružové, voňavé a dokonalé. Ale influenceri len zriedka ukazujú aj negatívne stránky. Málokto zdieľa, že sa pohádal s partnerom, že bola náročná situácia a je unavený alebo nahnevaný. Pridá len „dokonalú“ fotku z večere. Preto sa môže zdať, že niekto má úplne dokonalý vzťah a iný sa cíti zle, pretože sa občas s partnerom poháda alebo má pocit rutiny. A ono to môže byť práve naopak. Sociálne siete ukazujú len to, čo chcú.
- Nadmerná analýza vzťahu. To Vojtko opisuje ako situáciu, keď jeden druhého nadmerne analyzuje. Dlho premýšľa, čo by bolo, keby sa stalo toto alebo ono. Pritom stačí sa len druhého opýtať.
- Zerapeutizovanie partnera. To je stav, keď sa jeden partner snaží druhého partnera analyzovať. Snaží sa mu podsúvať riešenia problémov, aj keď o to nebol požiadaný.
Myslím si, že autor vybral dosť aktuálne témy, ktoré sú časté pre dnešnú dobu. Jednotlivé problémy nazýva pasce a rozoberá ich podrobnejšie. Situácie opisuje s humorom, ľahkosťou a problémy neodsudzuje. Ukazuje možnosti, ako sa dostať zo „začarovaného kruhu“ von. Občas použije príbeh z praxe, ktorý sa k danej pasci práve hodí.
Vojtko je párový terapeut a opisuje príbehy zo svojej niekoľkoročnej praxe.
Kniha je veľmi jednoduchá a ľahko sa číta. Odporučila by som ju skôr začiatočníkom. Je to taký prvý impulz k premýšľaniu nad tým, čo by mohol niekto vo vzťahu zlepšiť.
Ďakujeme Maruške za recenziu!
TU si môžete kúpiť audioknižku “Vzťahy a pasce“ (MP3) od Honzu Vojtka na Martinus.sk! ✔︎
Ryan Holiday
Prekážka ako cesta
Prekážka ako cesta - audiokniha Prekážka ako cesta, je zaujímavý a trefný návod na to, ako riešiť problémy a prekážky. Každý z nás denne rieši nejaký problém. Pritom stačí zmeniť pohľad na prekážku a všetko môže byť inak. Autor popisuje niekoľko krokov, ktoré nám pomôžu prekonať akúkoľvek prekážku. Niekedy si zbytočne pridávame starosti. Autor popisuje, že vždy je potrebné zachovať pokoj a rozvahu. Držať emócie na uzde a nenechať sa zbytočne vykoľajiť.
V každom z nás je neskutočná sila všetko zvládnuť a prekonať. Disciplína nám pomôže brať veci také, aké sú a riešiť ich v kľude bez zbytočných emócií. Naša vôľa je silná, len si ju uvedomte. Všetko sa dá riešiť v kľude a bez emócií, ktoré by nás len rozhodili. Žime v prítomnosti. Hľadajme možnosti a nachádzajme príležitosti. Zbavme sa strachu, ktorý nás len obmedzuje a nikdy nám nepomôže. Vždy buďte pripravení konať. Sústreďte sa na seba a svoju energiu. Kontrolujte svoje myšlienky a nenechajte sa nimi ovládať. Používajte samotnú prekážku ako zbraň proti prekážkam. Milujte život aj všetko, čo k vám prichádza, je to predsa život, váš život.
Počítajte s tým, že prekážky budú vždy prichádzať. Vytvorte si vo svojom vnútri pevnosť . Buďte vytrvalí a nezabúdajte, že sme všetci smrteľní.
Veľmi zaujímavá a poučná audiokniha. Zaujalo ma, koľko svetových osobností, prechádzalo toľkými prekážkami. Zistil som, že každý človek, či už sa narodil do chudoby alebo bohatstva, či je silný alebo má nejaký hendikep, môže dokázať čokoľvek. Stoicizmus v praxi, to je táto audiokniha. Pochopil som veľa ďalších myšlienok, ktoré použijem. Verím, že vďaka nim už prekážky nielenže budem prekonávať, ale aj s radosťou vyzerať. Prekážka ako cesta, veľká pravda. Prajem vám všetkým krásne počúvanie.
PS.: Prekážka je prekážkou, až keď ju tak beriete, ale ona je len skúškou a výzvou, ako celý život.
Ďakujeme Honzíkovi za recenziu!
TU si môžete kúpiť audioknižku “Prekážka ako cesta“ (MP3) od Ryan Holiday na Martinus.sk! ✔︎
Kľúčom je kľud
Kľúčom je kľud - nie je len názov tejto audioknihy, ale aj pravda a podstata spokojného života. S kľudom pristupujte k životu, k ťažkostiam či výzvam. Majte kľudnú myseľ. Žite v prítomnosti tak, aby ste vždy venovali svoju pozornosť svojmu cieľu. Ak sa vám nedarí tak, ako by ste si priali, nájdite kľud a vyprázdnite si myseľ. Autor nám odporúča nájsť sebavedomie a odpútať sa od svojho ega. Vždy si premyslite, ako budete pokračovať ďalej. Je dôležité byť prepojený so svojou dušou – dá sa povedať, že je to nevyhnutné. Každý človek si zo svojho detstva nesie nejakú krivdu či bolesť. Je dôležité uzdraviť svoje vnútorné dieťa, aby sme si zbytočne neniesli staré rany do budúcnosti.
Je dobré mať veľké ciele, ale je potrebné byť opatrný so svojimi túžbami, aby sme si nestavali len vzdušné zámky. Svet a život nám prinášajú krásu – kúpte sa v kráse a vychutnávajte si nádheru sveta okolo vás. Naučte sa hovoriť „nie“! To je veľmi dôležitá a zásadná vec. O vzťahoch sa nikdy nenaučíme toľko, kým do nich sami nevstúpime – či už ide o priateľstvá alebo rodinné vzťahy. Stanovujte si ciele, ktoré vás posunú k ďalším métam.
Prechádzajte sa – je fascinujúce, koľko nápadov a riešení človek dostáva práve pri prechádzke. Mnoho slávnych osobností získalo svoje najlepšie nápady práve pri prechádzkach v prírode. Je dôležité mať určitú rutinu, pretože to, čo sa stane rutinou, sa mení na zvyk.
Doprajte si dostatok spánku. Majte koníčky, ktoré vás naplnia kľudom a spokojnosťou. Pamätajte si, že pred sebou samým nikdy neutečiete. Nebojte sa výziev.
Audiokniha bola zaujímavá. Prekvapilo ma, koľko jednoduchých rád pomáha prijímať ťažkosti s kľudom. Je fascinujúce, koľko významných osobností čelilo veľkým ťažkostiam – či už išlo o telesné obmedzenia, vojny alebo iné skúšky života. Bohužiaľ, naši rodičia nás mohli naučiť byť silnými a milujúcimi ľuďmi, ale aj egoistickými bytosťami, ktorým nezáleží na ničom inom ako na sebe samých. Verím, že odpovede na svoje otázky nájdete práve v tejto audioknihe. Inšpirujte sa slávnymi osobnosťami spomínanými v nej. Nikto nemá, a ani nemal, ľahký život, ale každý má možnosť si ho zlepšiť. Či už pochopíte alebo nie to, čo sa v tejto audioknihe nachádza, stačí si uvedomiť jej posolstvo – Kľúčom je kľud.
PS.: Kľudný človek je silný tak, ako je silný jeho kľud.
Ďakujeme Honzíkovi za recenziu!
TU si môžete kúpiť audioknižku “Kľúčom je kľud“ (MP3) od Ryan Holiday na Martinus.sk! ✔︎
Michael Hyatt
Najlepší rok vášho života
Audiokniha „Najlepší rok vášho života“ nás učí, ako dosiahnuť vytýčený cieľ v niekoľkých krokoch. Autor ukazuje, ako on sám počas svojho života dosahoval svoje ciele. Učí nás, že všetko je možné a že jediným obmedzením sme my sami! Naše presvedčenia nás môžu brzdiť, ale ak ich zmeníme k lepšiemu, všetko pôjde ľahšie. Autor odporúča vytvoriť si akčný plán. Dôležité je aj uzavrieť minulosť, ktorá nás môže obmedzovať. Pozerajte sa späť, aby ste videli svoj pokrok.
Neľutujte sa, to vám nepomôže ani vás neposunie. Buďte vďační za každý krok vpred. Naplánujte si cieľ a časový horizont na jeho splnenie. Vytvorte si svoju budúcnosť a postup. Ak si stanovíte veľký cieľ, zamerajte sa na jeho výsledok. Zaraďte ho do svojej každodennej rutiny, až kým sa z neho nestane zvyk. Začiatky nie sú jednoduché a ani vydržanie nie je ľahké. Každý človek to má iné – niekomu stačí mesiac, aby si zo svojej snahy spravil zvyk, iní potrebujú viac času. Riziko je váš priateľ. Autor nám hovorí, aby sme si našli svoje „prečo“. Prečo to nejde? Prečo to robím? Prečo to či ono? Majte motiváciu. Nájdite si priateľov s podobnými cieľmi a všetko pôjde rýchlejšie. Oslavujte svoje pokroky a radujte sa z nich. Podeľte sa o svoje úspechy s priateľmi. Nikdy sa nevzdávajte.
Pre mňa je to zaujímavá audiokniha. Na začiatku som si myslel: „Zase ďalšia kniha, ktorá radí, ako na to,“ ale nakoniec musím priznať, že mi pomohla. Zakomponoval som autorove rady do svojho života a fungujú. Začať je naozaj jednoduché, ale vydržať – to už je výzva :D. Začal som behať, aby som zlepšil svoju kondíciu, a po pár dňoch sa začalo diať presne to, čo autor popisuje v knihe. Som súťaživý človek, ktorý sa len tak nevzdáva. Svoj cieľ dosiahnem. Verím, že audiokniha osloví každého, kto na sebe pracuje a plní si svoje ciele a sny. Nikdy sa nevzdávajte a choďte si za svojím. Nemajte strach, pretože za vaším strachom a pochybnosťami je vaša sila a váš cieľ. Nevzdávajte sa a neustupujte! Užívajte si cestu k cieľu. Prajem vám príjemné počúvanie.
P.S.: Zlyhanie nie je, keď cieľ nedosiahnete; zlyhanie je, keď sa ho vzdáte.
Ďakujeme Honzíkovi za recenziu!
TU si môžete kúpiť audioknižku “Najlepší rok vášho života“ (MP3) od Michaela Hyatta na Martinus.sk! ✔︎
Oliver Burkeman
Štyritisíc týždňov
Štyritisíc týždňov - je zaujímavá audiokniha, ale aj priemerná dĺžka ľudského života – osemdesiat rokov. Táto audiokniha je ďalším z možných návodov, ako naložiť s časom, ktorý nám bol daný. Mnohým ľuďom sa zdá, že štyritisíc týždňov nepredstavuje celý život, ale len zopár rokov.
Naše mylné vnímanie času ukazuje, ako zbytočne strácame čas, pričom si to ani neuvedomujeme. Autor nám ukazuje, že v každom veku vnímame čas odlišne. Keď sme mladí, zdá sa nám, že čas je nekonečný. Keď dospievame a začneme pracovať, čas sa zrýchľuje a týždne letia. V starobe nám čas uniká pomedzi prsty a ľutujeme premrhané chvíle bez možnosti to zmeniť.
Podľa autora začíname umierať hneď, ako sa narodíme. Audiokniha je napísaná podobne ako väčšina kníh, ktoré radia, ako efektívne naložiť s časom a zjednodušiť si život. Ponúka nám niekoľko zaujímavých, ale aj užitočných rád. Ukazuje, ako využiť moderné technológie na šetrenie času a jeho kvalitnejšie využitie. Kedysi ľudia nepoznali nič iné ako poddanské práce bez voľna, rozvoja a možností zmeny. Dnešný svet nám dáva príležitosť užívať si život a prežiť ho naplno.
Autor opisuje históriu aj svoje vlastné skúsenosti, vďaka čomu nám umožňuje lepšie využiť našich štyritisíc týždňov. Samozrejme, ľudský život sa predlžuje, ale napriek tomu je potrebné žiť naplno.
Audiokniha nie je nijako zložitá. Myslím si, že ju každý pochopí. Verím, že každý si osvojí aspoň jednu radu a zavedie ju do praxe. Ja osobne plánujem venovať viac voľného času fyzickej kondícii a užívať si každú možnosť byť v prírode. Pretože nikdy neviete, či máte štyritisíc týždňov alebo menej. Osobne verím, že nás čaká doba, keď ľudský život bude oveľa dlhší. Verím, že veda a technológie dosiahnu úroveň, keď čas bude len ilúziou a my budeme žiť dlhý, produktívny život plný radosti a lásky.
P.S.: Neľutujte to, čo ste urobili zle, ale to, na čo ste nemali odvahu.
Ďakujeme Honzíkovi za recenziu!
TU si môžete kúpiť audioknižku “Štyritisíc týždňov“ (MP3) od Olivera Burkemana na Martinus.sk! ✔︎
Dr. Nicole LePera
Odpracuj si svoje ja
Odpracuj si svoje ja - autorka rozpráva svoj životný príbech, o svojom detstve, dospievaní a o všetkých strastiach, ktoré prežila. Zveruje sa o svojej životnej ceste. Jej príbeh je inšpiráciou pre ostatných, čo riešia svoje vzťahy a vrodené vzorce správania sa. Autorka žila v pokojnej a navonok dokonalej rodine, ale v dospelosti sa ukázalo, že všetko nebolo tak, ako sa zdalo. Problémy sa začali ukazovať už v dospievaní, problémy s matkou a jej nastavením. Problémom bola aj jej sexuálna orientácia, ktorá vyšla najavo na svadbe jej sestry. Jej vzťahy postupne všetky skrachovali. Autorka vyštudovala psychológiu, aby pomáhala druhým ľuďom, ale sama musela pomôcť najskôr sebe.
Postupne zistila, že väčšina problémov v jej živote bola spôsobená vzorcami správania sa od rodičov. Spomínala na to, keď bola malá a uvedomovala si správanie jej matky. Jej matka fungovala ako väčšina matiek na rutinný spôsob života. Každá, tak časová, ako aj akákoľvek iná zmena jej spôsobila nervozitu a rozkol v správaní. Jej matka bola zvyknutá držať všetko v sebe a nikdy sa nesťažovať. Radšej mlčala a trpela. Vždy muselo byť všetko tak ako má byť, aj keď to bolo zlé.
Autorka si uvedomila svoje správanie a pochopila, kde to vzniklo. Zmenila svoj pohľad na seba aj druhých. Našla partnerku, ktorá je jej oporou a láskou. Založila internetový portál a pomáha ďalším ľuďom.
Audiokniha sa mi páčila, sám som riešil podobné záležitosti ako autorka. Už skôr aj z iných kníh som vedel o vzorcoch správania sa a ich následkoch. Kniha mi pomohla pochopiť správanie mojich rodičov a ľudí v mojom okolí. Vrelo túto audioknihu odporúčam a myslím si, že každému pomôže k lepšiemu životu a spokojnejším vzťahom. Nie nadarmo sa hovorí: deti sú obrazom svojich rodičov, ale nikto nechce žiť život našich rodičov. Žime svoj krásny život.
PS.: Žite tak, aby ste boli šťastní vy aj ľudia, ktorých milujete.
Ďakujeme Honzíkovi za recenziu!
TU si môžete kúpiť audioknižku “Odpracuj si svoje ja“ (MP3) od Dr. Nicole LePera na Martinus.sk! ✔︎
Anna Bykovová
Samostatné dieťa alebo Ako sa stať lenivou mamou
Samostatné dieťa alebo Ako sa stať lenivou mamou - sme so správaním a zvykmi našich detí ako rodičia spokojní? Sú dostatočne samostatné? Nie sú rozmaznané? Vedia, budú si vedieť, poradiť v dnešnej zaujímavej dobe? Autorka ako detská a rodinná psychologička vysvetľuje, prečo sa naše deti správajú, ako sa správajú a čo s tým môžeme robiť. Knižka je plná rôznych príkladov z každodenného života.
Vie si dieťa upratať za sebou hračky? Musíte ho uspávať alebo dokáže zaspať samé? Dokáže sa pripraviť do školy samé alebo musíte pri dieťati sedieť a kontrolovať ho? Pomáha vám dieťa pri domácich prácach alebo od vás stále chce nové hračky bez toho, aby pre to niečo spravilo? Vie íst dieťa samé do obchodu a priniesť to, čo potrebujete?
Ako ste na tom vy ako rodič? Je dôležité pochopiť to, že dieťa je nový život a nie pokračovanie toho vášho. Nie je to o tom, že dieťa bude plniť vaše nesplnené sny. Nechajte ho ísť vlastnou cestou, nie tou, akou by ste šli vy.
Zhodnoťte to, čo ste prežili vo svojom detstve, ale úprimne, čo by ste chceli, aby prežilo aj vaše dieťa a čo vonkoncom nie. Nebuďme ako rodičia prekvapení z toho, ako sa naše dieťa správa, pretože je viac než isté, že je to chybou našej výchovy. Ak za svoje dieťa rozhodujeme stále my, nemôžeme čakať, že keď vyrastie bude sa vedieť rozhodnúť samé. Ak za dieťa vyriešime všetky problémy, nemôžeme čakať, že keď vyrastie bude ich vedieť vyriešiť samé. Takto by sme mohli pokračovať...
V čom teda spočíva princíp alebo ako sa stať lenivou mamou? Vďačná knižka, ako sa vyvarovať chybám a dostať tipy pri výchove!
Ďakujeme Lenke za recenziu!
TU si môžete kúpiť audioknižku “Samostatné dieťa alebo Ako sa stať lenivou mamou“ (MP3) od Anny Bykovovej na Audiolibrix.com! ✔︎
Michal Drienik
V okovách systému
V okovách systému - konečne dobrá kniha od mladého SLOVENSKÉHO spisovateľa.
V knihe nájdete viac menej všetko, čo potrebujete, ak ste pripravený PREBUDIŤ SA zo systému alebo matrixu, v ktorom žijeme. Dozviete sa, čo robiť so sebou samým, ako sa o seba starať, či už po fyzickej alebo mentálnej stránke, ako nás ovplyvňuje naše myslenie. Čo je systém, ako na nás vplýva. Ako sa naprogramovať.
Nejdem prezrádzať viac, pretože táto knižka stojí za kúpenie. 🙂
Ďakujeme Lenke za recenziu!
TU si môžete kúpiť audioknižku “V okovách systému“ (MP3) od Michala Drienika na Martinus.sk! ✔︎
Donald J. Robertson
Myslieť ako rímsky cisár
Myslieť ako rímsky cisár - audiokniha je sprievodcom filozofie Marka Aurélia a jeho bohatého života. Obsahuje veľa Stoických rád a múdrostí. Autor čerpá z knihy Hovory k sebe, ktorú napísal Markus Aurélius. Radí nám ako zvládať a ovládať emócie, strach a ako byť úplne pokojný v akejkoľvek situácii. Ako premôcť hnev. Udržať si pokojnú myseľ a rozvahu. Ako hovoriť a správať sa múdro. Poznať a riadiť sa svojimi hodnotami. Ako sa stať filozofom a stoikom.
Každý z nás rieši problémy po svojom, ale málokto ich rieši v pokoji a s rozvahou. Je zaujímavé, koľko múdrosti sa nachádza v tejto knihe. Naučme sa prijímať bolesť. Hľadajme riešenie každého problému a majme na mysli, že každý z nás je smrteľný. Stoická filozofia je založená na vnútornom pokoji, múdrosti a prijímaní života ako cesty. Naučme sa ovládať túžbu a postavme sa problémom čelom a nenechajme sa nimi rozhodiť. Vzdajme sa strachu, postavme si vnútornú citadelu. Každý veľký muž svojej doby, musel zvládať nástrahy života.
Táto audiokniha ma veľmi zaujala. Asi ako väčšina ľudí som nevedel, že Markus Aurélius nebol len múdrym vládcom, ale aj stoikom. Zaujal ma celkový pohľad a príklady riešenia rôznych situácií. Ako zvládať svoje vášne, strachy a túžby. Ako byť lepším človekom a mať správne nastavené hodnoty. A množstvo ďalších úžasných rád. Počas počúvania som si uvedomil, že vo svojom živote sa nechám občas rozhodiť určitou situáciou. Našiel som riešenie, začal som ho používať a všetko sa zmenilo. Verím, že vám táto kniha pomôže rovnako, ako pomohla mne. Prajem príjemné počúvanie.
PS.: V každom z nás tkvie filozof, nech je vašou filozofiou, milovať život.
Ďakujeme Honzíkovi za recenziu!
TU si môžete kúpiť audioknižku “Myslieť ako rímsky cisár“ (MP3) od Donald J. Robertson na Audiolibrix.com! ✔︎
Zuna Vesan Kozánková
TAO - cesta ku zdraviu
TAO - cesta ku zdraviu - táto audiokniha je plná starej Čínskej múdrosti. Taoizmu a rád ako správne žiť a udržať, ale aj zlepšiť si zdravie. Je plná zaujímavých rád. Dozvedáme sa, že naše telo je ako planéta Zem a prechádza ročnými obdobiami. Každé obdobie znamená inú energiu Chi. Energiu, ktorá prechádza telom a orgánmi. Dozvedáme sa, že hlavným orgánom sú ľadviny, kde je uložená energia Chi. Tá je postupne rozvádzaná do celého tela a orgánov. Každý orgán vibruje na určitej frekvencii.
V období zimy sme náchylní na chlad. Ten nás oslabuje, strácame energiu a sme náchylní na choroby. Preto je dobré sa zohrievať. Chodiť skoro spať a dlho vstávať. Piť teplé nápoje a prehrievať sa z vnútra ale aj zvonku. Vyhýbať sa chladu a vetru. Byť v teple a starať sa o seba. Jarné obdobie je prebudenie a získanie novej energie a rastu. Pomaly si zvykáme na silu slnka a k tomu patrí aj zmena potravy. Leto je plné dlhých a teplých dní. Choďte neskôr spať a vstávajte skoro. V letných mesiacoch hrozí nebezpečenstvo prehriatia a je dôležité sa ochladzovať. Piť osviežujúce nápoje a veľa čerstvej zeleniny. Jeseň je obdobie úrody a máme plnú záhradu dobrého ovocia. Zberáme to, čo sme za celý rok tvorili.
Táto audiokniha ma oslovila a ukázala mi, že to, čo väčšinou robíme, nie je práve správne. S údivom som zistil, koľko vecí robíme zle, hlavne čo sa týka jedálnička. Všetci radi grilujeme v lete mäso, ale to nám skôr škodí. Grilovať by sa malo v zime. V zime by sme mali jesť všetko tepelne upravené aj zeleninu, ale len tak, aby zostala organizmu užitočná. V lete je zase najlepší šalát z čerstvej zeleniny. Audiokniha je plná rád a úžasných postrehov. Nájdete v nej, ako naše obličky, pečeň, slinivka, slezina a ďalšie orgány fungujú a čo potrebujú pre svoju správnu funkciu. Ako naše Chi prúdi telom. Správne vibrácie orgánov sa rovná zdraviu a dlhému životu. Táto audiokniha vám otvorí nové obzory, rovnako ako ich otvorila mne. Jedzte a žite tak, aby vaše telo bolo plné energie, zdravia a šťastia. Prajem príjemné počúvanie.
PS.: Milujte svoje telo, dajte mu lásku a starostlivosť a ono sa vám odvďačí dlhým životom.
Ďakujeme Honzíkovi za recenziu!
TU si môžete kúpiť audioknižku “TAO - cesta ku zdraviu“ (MP3) od Zuna Vesan Kozánková na Martinus.sk! ✔︎
Fynn, William Shakespeare a John Davies
Pán Boh, tu Anna
Pán Boh, tu Anna - audiokniha Pán Boh, tu Anna rozpráva krásny a zaujímavý príbeh. Ako sa jedného večera stretol mladý Fynn s malým anjelom menom Anna. Spomína na všetky dobrodružstvá, ktoré spoločne prežili v malom írskom meste. Anna je veľmi svojrázne a zvedavé dieťa. Na svoj vek je o dosť iná, ako ostatné deti. To aj Fynn zistí pri prvej spoločnej modlitbe s Annou, keď začne hovoriť: Pán Boh, tu Anna.
Táto audiokniha rozpráva o hľadaní Boha a seba samého. Anna nám postupne ukazuje, kto je Boh a kde sa skrýva. Dozvedáme sa, že náš svet je len zrkadlový obraz sveta pána Boha. Keď sa pozeráme do zrkadla vidíme len náš obraz, ale nie Boha, pretože Boh stojí za zrkadlom a on sa neodráža, ale všetko pohlcuje. Anna nás učí, že Boh je v nás. Aj my sme vo svojom strede a aj všetci ľudia sú v našom strede. Naša duša je časť Boha a len tak ho môžeme nájsť. Rovnako ako čísla, tak záporné, ako aj kladné, sú aj ľudia. Každý má časť kladnú a časť zápornú. Aj keď si myslíme, že žijeme v trojrozmernom svete, svet má štyri rozmery.
Ten štvrtý je v nás. Všetko je v nás. Len sa zbaviť strachu a milovať Boha, pretože on nás mililuje miliónkrát viac ako si vieme predstaviť.
Sila a príbeh tejto audioknihy ma uchvátil. Každé slovo, čo Anna povedala so mnou rezonovalo. Pochopil som, že naozaj je všetko v nás. Všetko, čo hľadáme a chceme, máme na dosah. Lásku, šťastie, na čo si len spomenieme. Naša duša je bránou a spojnicou so svetom Boha. Kniha je krásne napísaná, jej príbeh vás vtiahne do deja. Budete mať pocit, že ste tam s nimi a všetko prežívate. Prajem vám krásne počúvanie.
P.S.: Nie je život bez smrti a smrť bez života. Milujte život a nebojte sa smrti.
Ďakujeme Honzíkovi za recenziu!
TU si môžete kúpiť audioknižku “Pán Boh, tu Anna“ (MP3) od Fynn, William Shakespeare a John Davies na Martinus.sk! ✔︎
Spencer Johnson M.D.
Kam sa podel môj Syr?
Kam sa podel môj Syr? - Audiokniha Kam sa podel môj syr? rozpráva príbeh zo stretnutia priateľov, kde jeden z nich rozpráva všetkým príbeh. Príbeh o myškách a človiečikoch, čo žijú v bludisku. Všetci tam hľadajú svoj milovaný syr a riešia problémy, ako ho nájsť. Autor nám ukazuje, že všetci sme v bludisku a hľadáme a ženieme sa za syrom alebo za našimi cieľmi. Každému z nás sa dejú v živote zmeny a málokto ich vie prijímať. Ďalej nás učí, ako prijímať zmeny, predvídať ich a pracovať s nimi. Keď sa vzdáme nášho starého spôsobu života príde rýchlo iný a lepší.
Radujme sa zo zmien, ktoré sa nám v živote dejú, pretože cesta je dôležitejšia ako samotný cieľ. Berme život ako jedno veľké dobrodružstvo a jednu veľkú srandu. Strach nás núti zotrvať v starom spôsobe života aj keď vieme, že to nie je správne. Postupne nás zaženie do úzkych a nezostane nám nič iné, ako zmenu prijať. Je potrebné vždy konať okamžite, keď nastane zmena. Prehliadame nové príležitosti, namiesto toho, aby sme ich prijali a posunuli sa ďalej a bližšie k nášmu cieľu.
Z môjho pohľadu je táto audiokniha úsmevná a pravdivá. Každý sa nájde v tomto príbehu. Denne sa nám dejú rôzne zmeny a myslím si, že táto audiokniha je krásny návod na to, ako ich prijímať. Meniť sa a bez strachu prijímať každú zmenu, ako výzvu a možnosť na krásny život. Nemusíme meniť naše ciele, len prijímajme tú zaujímavú a krásnu cestu k nim. Zmena je život a život je krásny, preto aj každá zmena je požehnanie od Boha. Nemajte strach, či chcete alebo nie, zmeny prídu.
Prajem vám príjemné počúvanie a život plný zmien k dobrému.
Ďakujeme Honzíkovi za recenziu!
TU si môžete kúpiť audioknižku “Kam sa podel môj Syr?“ (MP3) od Spencer Johnson M.D. na Martinus.sk! ✔︎
Von z Bludiska
Von z Bludiska - audiokniha Von z Bludiska je voľné pokračovanie audioknihy Kam sa podel môj syr? V knihe sa dozvedáme pokračovanie o človiečikoch žijúcich v bludisku. Hlavne človiečika menom Leňo. Leňo je človiečik, ktorý sa nechce pohnúť z miesta a stále čaká, že všetko bude rovnaké. Nemá rád zmeny, až do doby, keď jedného dňa stretne ďalšieho človiečika menom Naďa a všetko sa začne meniť.
Dozvedáme sa, že náš názor je len myšlienka, v ktorú bezhranične veríme. Každý z nás si robí zbytočné domnienky. Každý názor môžeme zmeniť. To, že sa niečoho bojíme, neznamená, že je to zlé. Každý by mal ochutnať a vyskúšať nové veci. Keď nezmeníme svoje názory, nezmeníme sa a nezmeníme ani náš život. Neverme všetkému, čo si myslíme. Pokiaľ vo vašom živote niečo nefunguje, zbavte sa toho! Pozrite sa von z bludiska a vnímajte všetko okolo vás. To, že zmeníte názor, neznamená, že prídete sami o seba. Radujte sa zo všetkého, čo vám život prináša. Naše staré presvedčenia sú ako väzenie. Ak opustíte väzenie, opustíte aj bludisko. Názory majú silu, ale vy máte silu ich meniť.
Audiokniha sa mi veľmi páčila. Jej príbeh je zaujímavý a dobre sa počúva. Každý sa v nej nájde. Po vypočutí audioknihy Kam sa podel môj syr? som si hovoril, čo sa asi stalo s Leňom? Preto som rád, že Spencer Johnson napísal túto knihu. Spencer Johnson celý život pomáhal ľuďom a aj keď nás už opustil, jeho knihy tu budú ďalej a budú nám pomáhať ako sa dostať z bludiska von. Osobne som sa aj ja v nej našiel a pochopil. Verím, že ako mne, tak aj vám pomôže, v živote tak v súkromnom, ako aj v pracovnom. Prajem vám krásne počúvanie.
P.S.: Každá zmena v živote je požehnanie a každý problém je výzva.
Ďakujeme Honzíkovi za recenziu!
TU si môžete kúpiť audioknižku “Von z Bludiska“ (MP3) od Spencer Johnson M.D. na Martinus.sk! ✔︎
Karel Spilko
Odvaha žiť
Odvaha žiť - táto úžasná audiokniha je od začiatku až do konca nabitá príjemnou energiou. Autor tu popisuje, ako zvládať život a všetky jeho výzvy pokojne a s rozvahou. Ukazuje nám, ako prijímať myšlienky a ako s nimi pracovať. Ako zvládať nielen stres a negativitu okolia, ale hlavne byť sám sebou. Nech je cieľ akýkoľvek, najdôležitejšia je cesta k cieľu. Napojiť sa na svoje ja, na svoju intuíciu a nasledovať ju. Kniha je jednoducho a zrozumiteľne napísaná. Dáva nám návod na to, ako sa odpútať od zlých vzťahov. Naučí nás neutekať pred problémami, ale brať ich ako výzvu k rastu. Sme origináli, sme jedineční a nemá cenu nikoho napodobňovať. Autor popisuje, aby sme pozorovali, kam ide naša pozornosť. Kam odchádza naša energia. Nežime pod nadvládou a nenechajme sa ovládať. Buďme sami sebou. Ukazuje nám, ako sa navrátiť sami k sebe, k našej ceste. Sme radcami sami sebe. Je jedným z návodov na spokojný život. Nič nám nezabráni v tom, čo chceme dokázať. Nemajte zo života strach, on ho pred vami tiež nemá.
Aj jeden malý krok nasledovaný ďalším nás zmení. Buďme spokojní s tým, čo máme. Nečakajme na dôvod, prečo sa radovať, vždy je dôvod na radosť. Autor hovorí, že nemať strach z problémov je výzva a dáva nám návod, ako ich s láskou prekonať.
Postupne bude náš život jedným veľkým dobrodružstvom. Ako hovorí, na všetko, čo nás trápi, ukážme bieleho tesáka.
Za mňa úžasná a silná audiokniha. Krásny návod, ako sa odpútať od systému a byť človekom, čo riadi svoj život. Zaujalo ma, ako autor popisuje dnešný svet. Ako nás chcú mocní ovládnuť, strachom a iným... Každého, kto je iný, nazývajú bláznom. Opak je pravdou. Keď sa na seba naladíme, vždy dostaneme tú správnu odpoveď. Každý, kto si vypočuje túto audioknihu okamžite pochopí. Zaujalo ma, ako sa naše myšlienky, keď ich pozorujeme, postupne menia a my s nimi. Nájdete v nej odpovede a riešenie svojich problémov. Keď som ju začal počúvať nemohol som prestať. Prajem vám všetkým krásne počúvanie.
P.S.: Berte život s láskou a problémy ako výzvy.
Ďakujeme Honzíkovi za recenziu!
TU si môžete kúpiť audioknižku “Odvaha žiť“ (MP3) od Karla Spilka na Martinus.sk! ✔︎
Anita Moorjani
Umrieť a nájsť samú seba
Umrieť a nájsť samú seba - Anita Moorjani rozpráva svoj životný príbeh. Už od detstva bola ako správna Indka vychovávaná k tomu, aby dodržiavala pravidlá. Rodičia z nej chceli mať poslušnú ženu pre manžela, ktorého jej vybrali. Anita to ale nechcela, chcela študovať a cestovať. To sa jej aj nakoniec podarilo. Stretla a vydala sa za muža svojho života. Postupom času jej blízki priatelia ochoreli na rakovinu a aj nakoniec zomreli. Anita robila, čo len mohla. Študovala všetko o rakovine, až toľko na ňu myslela a bála sa jej, že aj ona ochorela. Snažila sa s ňou bojovať, skúšala všetko, čo len šlo, ale aj ona nakoniec skončila v nemocnici. Prežila zážitok blízkosti smrti a to jej zmenilo celý život. Zmenilo tak, že sa uzdravila a jej príbeh pomáha k uzdraveniu aj iným.
Táto audiokniha prináša zaujímavý pohľad tak do kultúry, ako aj do duchovnej sféry. Dozvedáme sa, že za všetky choroby a hlavne rakovinu, môže náš strach. Anita popisuje svoj zážitok blízkosti smrti, ako nekonečnú a bezvýhradnú lásku. To, že sme všetci spojení v jednote s celým vesmírom a bohom.
Strach je náš najväčší nepriateľ a láska je liek a východisko. Láska k sebe samému, láska ku všetkým. Popisuje nám vnútorné nastavenie, ako byť šťastný a byť naplnený láskou a milovať seba. Pochopila a našla seba, našla podstatu nás všetkých. Našla lásku.
Audiokniha je krásna a nikto z nás nemusí byť na pokraji smrti, aby zistil, že láska všetko spája a je liekom na každú chorobu. Je to také jednoduché, len to pochopiť a milovať.
Prajem všetkým krásne počúvanie tejto nádhernej knihy.
P.S.: Láska má silu všetko tvoriť a uzdraviť, buďte tými, čo už ste, buďte láskou.
Ďakujeme Honzíkovi za recenziu!
TU si môžete kúpiť audioknižku “Umrieť a nájsť samú seba“ (MP3) od Anity Moorjani na Audiolibrix.com! ✔︎
Gary John Bishop
Vyser sa na to
Vyser sa na to - v tejto knihe nájde človek presne to, čo potrebuje. Odpoveď na to, čo vlastne rieši každý jeden deň. Ľudia sa zaoberajú mnohokrát úplnými zbytočnosťami. Príliš veľa energie vkladajú do myšlienok, ktoré zbytočne motajú hlavu. Kniha hovorí o tom, ako nemáme preháňať a veci zveličovať. Táto kniha vás naučí prijímať veci také, ako prichádzajú a zamerať sa na spracovávanie myšlienok s nadhľadom. Naučí nás neočakávať nič a prijať všetko. Naučí nás ako si presadiť svoje a nebáť sa toho. Nárokovať si svoje a nebáť sa toho. Byť viac odhodlaným, pretože dokážeme oveľa viac, keď prestaneme veriť, že niektoré veci sú nemožné.
Ide o to, aby sme život brali viac slobodne, aby sme nerobili, ako sa tomu hovorí z komára somára. Ale sme sa pekne snažili brať život ako tanec. V knihe sú spísané dôležité afirmácie ako napr. Som ochotný, Som pripravený na výhru, Mám na to, Akceptujem neistotu, Moje myšlienky ma nedefinujú, definujú ma moje činy, Som odhodlaný, Neočakávam nič a prijímam všetko. Každá jedna kapitola má v sebe hlbokú podstatu. Odporúčam ju ako oddychovku a zároveň nájdenie správnych pokynov, ako sa najlepšie dokáže človek povzniesť nad veci, ktoré nie sú ani také horúce, ako sa človeku javia…
TU si môžete kúpiť audioknižku “Vyser sa na to“ (MP3) od Gary John Bishopa na Martinus.sk! ✔︎
Prestaňte riešiť h*vná
Prestaňte riešiť h*vná - keď sa mi dostala do rúk kniha Prestaňte riešiť h*vná, zdalo sa mi, že bola napísaná priamo pre mňa. Hneď som si ju zamiloval, hlavne štýl, akým je napísaná. Autor si neberie servítky pred ústa a nazýva veci svojrázne, ale pravdivo. Každý z nás v živote rieši veľa zbytočností (hovien) namiesto toho, aby sa sústredil na svoje ciele a hľadal spôsoby ako ich dosiahnuť. Vďaka nej som si uvedomil množstvo zlých návykov a verím, že vďaka tejto knihe sa ich úspešne zbavím.
Autor hovorí, že za všetko môžu naše vrodené vzorce z detstva a z nášho okolia. Každý z nás v živote riešil nejaký problém, či už vo vzťahu alebo v práci, táto kniha vám ukáže, ako si zmeniť zlé návyky na dobré, ukáže vám, ako si udržať motiváciu a dosiahnuť všetko, čo len budete chcieť.
Myslím, že tú knihu by si mal každý vypočuť a verím, že v nej každý nájde kúsok seba. Ak riešite nejaký problém: nevydrží vám žiadny vzťah, máte málo peňazí, myslíte si, že nič nedokážete, nedarí sa vám schudnúť, tak táto kniha je tu pre vás. Ona vám ukáže cestu k tomu, ako to dokázať.
Tak prestaňte riešiť hovná, nevyjebávajte so sebou, zbavte sa vnútornej špiny a zoberte svoj život do svojich rúk. Staňte sa kúzelnými hubkami a žite život svojich snov. Stačí sa len započúvať a zvyšok je už len na vás.
Prajem vám veľa uvedomenia a zábavy.
Ďakujeme veľmi pekne Honzíkovi za recenziu! 🙏
TU si môžete kúpiť audioknižku “Prestaňte riešiť h*vná“ (MP3) od Gary John Bishopa na Martinus.sk! ✔︎
Keď sa oddávate ohováraniu, premieňate sa na človeka, ktorého uspokojuje zhadzovať druhých.
- Gary John Bishop
Chytro na prú*ery
Chytro na prú*ery - autor prichádza s návodom, ako hravo a bez zbytočných problémov prechádzať životom. Audiokniha nám ukazuje, ako sa dostať von z bludiska všedného života. Učí nás múdrosti, ktorá zmení život každého z nás. Ukazuje ako riešiť veci hneď a bez odkladania. Autor svojím svojráznym slovníkom popisuje, že všetko je len o nás. O tom, ako sme nastavení.
Ak chcete byť úspešní, musíte sa učiť a pozorovať úspešných ľudí. V našich životoch nastane vždy okolnosť, ktorá nás donúti urobiť zmenu. Neporovnávajte sa, učte sa. Zamyslite sa nad svojím životom a zmeňte ho, choďte si za svojimi snami. Berme a milujme druhých takých, akí sú. Nemilujte na polovicu, ale naplno. Láska je zodpovednosť. Láska je zážitok. Každá strata v živote je jeho súčasťou. Netrápte sa bolesťou zo straty. Poučte sa zo svojich prúserov. Prekonajte ich ľahko a bez bolesti. Nelipnime na veciach z minulosti. Tým, že prežijeme stratu, získame skúsenosť. Život je o nás a pre nás. Máme slobodu sa rozhodnúť, kým chceme byť a hlavne to dokázať. Môžeme mať všetko, čo chceme, pokiaľ si za tým pôjdeme. Zmeňme seba a zmeníme aj celý svoj život.
Audiokniha sa mi veľmi páčila. Gary John Bishop je mojím obľúbeným autorom. Jeho úžasné knihy, či už napr. Vyser sa na to alebo Prestaňte riešiť h*vná , sú napísané tak svojráznym spôsobom a pritom tak jednoduchým jazykom, že neviete, či sa smiať alebo pozerať s otvorenými ústami. Pochopil som, že za každý problém v živote si môžeme sami a len mi ho môžeme vyriešiť. Nikto iný to za nás neurobí. Uvedomil som si, že každá strata je prirodzená a že môžem prežiť tú bolesť, ktorú prináša, ale nesmiem sa ňou nechať ovládnuť. Audiokniha Chytro na prúsery, mi otvorila ďalšiu tajomnú komnatu, ktorá je súčasťou života. Pochopil som, že láska je základ spokojného života. Láska k sebe samému a k druhým.
Prajem vám všetkým príjemnú zábavu.
P.S.: Prúser sa stane prúserom, až keď ho nezvládnete.
Ďakujeme veľmi pekne Honzíkovi za recenziu! 🙏
TU si môžete kúpiť audioknižku “Chytro na prú*ery“ (MP3) od Gary John Bishopa na Martinus.sk! ✔︎
M. J. Ryan
Zmeňte svoje návyky
Zmeňte svoje návyky - dve a pol hodinové krátke jednoduché návody, ako bojovať s bežnými problémami, ako sú netrpezlivosť, konflikt, strach a podobne. Autorka vždy pomenuje situáciu a prirovná ju k inej bežnej fráze. Princíp je taký, že si človek opakovaním vety pripomína, čo chce zmeniť, uvedomuje si svoje chybné (nechcené) správanie a má teda možnosť k situácii pristúpiť inak.
Nejedná sa o bežnú beletriu, skôr o kuchárku. Veľmi jednoduchá, pochopiteľná pre všetkých, aj pre tých, ktorí po prvýkrát v živote uvažujú o ľubovoľnej zmene.
Ďakujeme Pavle za recenziu!
TU si môžete kúpiť audioknižku “Zmeňte svoje návyky“ (MP3) od M. J. Ryan na Martinus.sk! ✔︎
Wim Hof a Koen de Jong
Cesta ľadového muža
Cesta ľadového muža - Koen de Jong tu rozpráva o svojom stretnutí s Wimom Hofom a s WHM (Wim Hof Metod). Rozpráva o svojich skúsenostiach, ako on sám začal praktizovať túto metódu a zisťovať sám na sebe jej prínos na ľudskú psychiku a zdravie. Spomína na to, keď začal s otužovaním a kúpaním v studenej vode. Raz na neho zavolali políciu, keď práve plával v jednom z mnohých Amsterdamských kanálov.
Mali ho za blázna. Ďalej sa zveruje, ako naše správne dýchanie a otužovanie dokáže prebudiť náš autonómny nervový sistém. Spojenie chladu, pokojnej mysle a riadeného dýchania lieči rôzne druhy civilizačných chorôb, napríklad rakovinu. Ďalej lieči autoimunitné ochorenia ako je roztrúsená skleróza, či Crohnova choroba.
Zaujalo ma, aké je dýchanie dôležité, ako si zlým dýchaním spôsobujeme problémy, ako je: bolesť za krkom, či bolesť hlavy, zažívacie problémy, únava, búšenie srdca, vysoký tlak. Uvedomil som si, koľko zbytočných chorôb si tým spôsobujeme. Pritom stačí tak málo a to Dýchať.
Autor nám popisuje dychové cvičenia, s ktorými si skvalitníme život. Správne dýchanie je ako meditácia. Dych je život a spojenie s dušou. Dych v spojení so studenou vodou nám naštartuje celý kardiovaskulárny systém. Začne sa nám tvoriť hnedý tuk, ktorý nás chráni pred chladom a pritom spaľuje biely tuk. Osobne milujem ten pocit, keď sa ponorím do ľadovej vody, vypnem myseľ a som tu a teraz.
Kniha je pre všetkých, čo hľadajú cestu k sebe samému, cestu k zdravému a spokojnému životu. Tých, čo majú akýkoľvek problém, tých, čo hľadajú pokoj mysle. Spojenie s dušou. Alebo chcú len vyskúšať nový zážitok. Prajem vám príjemné počúvanie tejto krásnej knihy. Dýchajte, nalaďte sa na seba. Vy ste tí vyvolení.
Ďakujeme veľmi pekne Honzíkovi za recenziu!
TU si môžete kúpiť audioknižku “Cesta ľadového muža“ (MP3) od Wima Hofa a Koen de Jonga na Martinus.sk! ✔︎
Wim Hof
Metóda Wima Hofa
Metóda Wima Hofa - čo keby vám niekto povedal, že existuje možnosť, ako vyliečiť rôzne neduhy a choroby. Ako si zlepšiť imunitu, skvalitniť si svoj život, dosiahnuť väčšie výkony a dosiahnuť seba samého, svoju dušu a svoje poslanie. Len vďaka vystavovaniu sa chladu, kontrolovanému dýchaniu a pokojnej mysli.
Wim Hof, vo svojej knihe Metóda Wima Hofa, nám opisuje svoj život. Už ako malý chlapec bol priťahovaný chladom, ako dospelý muž prešiel na bicykli skoro celú Európu, bežal maratón za polárnym kruhom len v šortkách a dosiahol ďalšie prvenstvo. Cvičil jogu, stal sa vegetariánom, začal sa potápať a plávať v ľadovej vode, kde objavil jej blahodarné účinky na ľudský organizmus a našiel spôsob, ako sa napojiť na svoju dušu (ako nájsť svetlo). Postupne vypracoval svoju metódu WHM (Wim Hofova Metóda), ktorá pomáha mnohým ľuďom po celom svete. V knihe sa dozvieme, ako sa naučiť správne dýchať, ako vykonávať dychové cvičenia, ako si upokojiť myseľ.
Keď som začal počúvať túto audioknihu, ihneď ma zaujala. Jeho životný príbeh a aj keď prišiel o svoju milovanú ženu, mal dosť síl na to, aby sa postaral o svoje deti, aby ďalej pracoval na svojej metóde a pomáhal ľuďom ku zdraviu a k nájdeniu seba samého.
Zaujalo ma, ako dokázal zvýšiť teplotu svojej dlane len silou vôle, svojou mysľou. To znamená, že naša myseľ má obrovskú moc ovládať nielen naše telo, ale vlastne celý náš život. Spomínam si, keď som prvýkrát vyskúšal WHM, dal som si dychové cvičenie a šup do ľadovej vody. Prvé dve minúty boli naozaj nepríjemné, pripadalo mi, že mi do kože bodajú tisíce ihiel, ale za chvíľu to ustúpilo a prišiel neskutočný pokoj. Moja myseľ bola pokojná a ja som si pripadal, ako by som bol v nebi. Cítil som príval energie a teplo, cítil som súznenie s večnosťou. Ten mier a pokoj bol taký úžasný, že to ani nemôžem popísať, to musíte zažiť. Občas mávam bolesti hlavy, ale vykonal som dychové cvičenia podľa Wima a za pár minút bolo po bolesti.
Táto kniha je pre všetkých ľudí, či ste zdraví alebo vás niečo trápi, každý by si ju mal vypočuť. Vďaka nej môžete objaviť silu, ktorá sa ukrýva vo vnútri každého z nás a stačí len málo - dýchať, pokojná myseľ a studená voda. Prajem vám príjemné počúvanie, pevnú vôľu pod studenou sprchou a krásnu cestu k sebe samému.
Ďakujeme Honzíkovi za recenziu!
TU si môžete kúpiť audioknižku “Metóda Wima Hofa“ (MP3) od Wima Hofa na Martinus.sk! ✔︎
Najväčším úspechom, ktorý môžete dosiahnuť, je pokoj mysle. Tento pokoj bez akýchkoľvek myšlienok vám dá pocit súzvuku s vašim najvnútornejším bytím, odraz skutočného ja v zrkadle.
- Wim Hof – Ľadový muž
Bessel van der Kolk
Telo sčíta rany
Telo sčíta rany - rád by som podotkol, že kniha nie je ani trochu duchovne založená a nakoľko má audiokniha 17 hodín, je náročnejšia na počúvanie. Nenájde si príliš veľký okruh čitateľov alebo poslucháčov, ale ten, kto sa snaží pomáhať a chápať ľudí, ju určite ocení. Alebo lepšie povedané, mňa postrčila k tomu, aby som sa na ľudí pozeral aj z hlbšej stránky.
Nakoľko vo svojom okolí som mal, mám a budem mať ľudí, ktorí si prechádzajú ťažkými životnými skúškami a vždy sa snažím ich pochopiť a poradiť…
TU si môžete kúpiť audioknižku “Telo sčíta rany“ (MP3) od Bessel van der Kolk na Martinus.sk! ✔︎
Pavel Kolář a Renata Červenková
Labyrint pohybu
Labyrint pohybu - kniha je napísaná formou rozhovoru. V knihe autor popisuje, ako telo dokáže menšou alebo väčšou bolesťou demonštrovať problémy, o ktorých nemusíme mať ani potuchy. Ako by sme sa mali naučiť vnímať sami seba, učiť sa, kde sú naše možnosti a kde naopak máme svoje hranice. Všetko začína naším narodením a končí našou smrťou a v tejto postupnosti je aj spísaná táto kniha. Medzi narodením a starobou je dlhá cesta, ktorú si môžeme a nemusíme spríjemniť.
Dnešná doba je o zhone a z neho plynúcom strese, a to si vyžaduje aj fyzickú pripravenosť. Náš mozog vysiela: …to nevydržím, musím si oddýchnuť… a telo ochorie. Naše zmysly, vnímanie – teda intuícia – a fyzická zdatnosť sú nevyrovnané.
Kolářova životná stratégia je, že pacient nemá byť objekt starostlivosti, ale subjekt. A v jeho liečbe všetko súvisí so všetkým.
Mňa osobne zaujala kapitola o vozičkároch a ich adaptácii na novú situáciu. Autor vysvetľuje, aké dôležité je vedieť človeka pripraviť do nového života, inak skončí opäť v nemocnici.
V knihe nájdete plno odpovedí na otázky napríklad: Prečo je dôležité sa naučiť vnímať sám seba, ak chcete relaxovať. Aký je rozdiel medzi regeneráciou a relaxáciou? Kedy emócie hrajú pre športový výkon a kedy proti nemu? Čo všetko na nás prezrádza reč tela?
V závere tejto knihy je praktická príloha – „Robme to ako deti“, ktorá nám ukazuje to, ako malé deti, skôr ako sa postavia na nohy, cvičia. Ich pohyby sú tie najprirodzenejšie, aké sme my ľudia kedy robili. Vyskúšajte si ich.
TU si môžete kúpiť audioknižku “Labyrint pohybu“ (MP3) od Pavla Kolářa a Renaty Červenkovej na Martinus.sk! ✔︎
...je dôležité dať život rokom, nie roky životu…
- Labyrint pohybu
Will Bowen
Svet bez sťažností
Svet bez sťažností - vedeli by ste si predstaviť svoj život bez sťažností? Aký vplyv by to malo na Váš život? Autor oboznamuje čitateľa s výzvou, ktorá mu môže pomôcť zmeniť svoj život. Je to na prvé počutie jednoduchá výzva lenže aplikovať ju do života vyžaduje vytrvalosť, sebareflexiu a hlavne chcenie.
Môj pohľad: rozprávali sme sa s manželom. Moja pripomienka bola, že by sme do toho mohli ísť. No za chvíľu sme sa zarazili a povedali sme si, veď my sa nesťažujeme. A hlavne nemám pocit, že sa sťažujeme. Muž ma upozornil, že ak sa bude sťažovať, aby som mu to povedala.
A tak hneď na druhý deň. Prišiel šek na zaplatenie poistky. Bola to celkom značná suma, ktorá bola asi skoro polka výplaty. Prvá myšlienka dobehla rýchlosťou svetla. Do kelu, zase si nebudem môcť tento mesiac niečo ušetriť, keďže polka výplaty ide na poistku. A ešte treba zaplatiť nájom, internet a každodenné výdavky k tomu. A bum, je to tu.
Ešteže som si to uvedomila predtým, ako som to povedala. Tak ako autor v knižke povedal. Mozog je predavač a ústa sú kupujúci. Teda, ak niečo povieme, tak si to teda kúpime. To, že mozog príde s ponukou, neznamená, že kupujúci - v tomto prípade ústa, ju musia prijať. A keďže ústa nebudú prijímať sťažnosti, ktoré predávajúci - mozog dal do ponuky, znamená to, že po týchto ponukách nebude dopyt a predávajúci musí zmeniť taktiku, aby dopyt bol, nie? :)
Niekedy si človek povie, rovnako ako ja, že sa nesťažuje, ale je to naozaj tak? Alebo je to autopilot, ktorého už ani nevnímame, čo vraví? Autor ponúka množstvo príkladov a vysvetlení. Za pokus to určite stojí, ale treba byť k sebe čestný a úprimný.
TU si môžete kúpiť audioknižku “Svet bez sťažností“ (MP3) od Will Bowen na Martinus.sk! ✔︎
Aleš Bednařík, Diana Fabianová a Jaroslava Babková
Labyrintom lásky
Kniha Labyrintom lásky má v sebe veľmi veľa informácií a námetov pre každého, kto ju počúva alebo číta.
Prvou zásadnou témou je, ako sa spoločnosť vyvíja a aká iná je oproti minulosti. Vplyv umelej inteligencie a používanie počítačov i smartfónov sa podpísal pod spôsob fungovania celej ľudskej spoločnosti na Zemi. Množstvo informácií i náročnosť mnohých povolaní vstupuje ľuďom do života.
Niekedy v minulosti, ak dospelý nebol ženatý, či vydatá, bol považovaný za starého mládenca, či dievku. Ľudia zvykli žiť svoje životy v pároch. Prirodzene mali deti a vzniknuté rodiny si žili vlastným životom. Súčasťou toho bolo zamestnanie, z ktorého prichádzali prepotrebné peniaze na fungovanie domácností. Vzťahy boli také aj onaké = dobré i menej kvalitné. A bolo viac času na seba.
Dnes je to inak, a preto sa nikto tzv. nehrnie do manželstva. Mnohí ľudia žijú osamote. Hovorí sa tomu “singl”. Žiadne obavy z toho, že niekoho budú volať starý mládenec, alebo stará dievka. Niektorí tak žijú stále, ale mnohí častokrát zatúžia svoj život vymeniť na život v páre. Ako na to s množstvom odporúčaní je rozoberané ďalej.
Vskutku prejsť si niečo také, ako pohľadať partnera a zmysluplne neskôr začať žiť v páre v dnešnej uponáhľanej dobe, je veľmi užitočné.
Nasleduje ďalšia oblasť informácií a poučení: o živote v pároch. Je tu uvádzaných veľa nedorozumení, a súčasne objasnení ako z nich von. Nuž tu je naozaj každá rada vzácna. A tých rád je obrovské množstvo. Postupne zistiť, ako sa správam, i to ako ma vníma môj partner, je veľmi užitočné. Veľakrát máme pokrivené obrazy o sebe i o svojom partnerovi. Všetky informácie o spôsoboch komunikácie a nazerania na seba i partnera sú neskutočne užitočné. Je dobré ich vstrebať a naučiť sa ich správne používať.
Tak neváhajte a dajte sa do počúvania alebo možno aj do čítania tejto zaujímavej knihy.
Knihu odporúčame každému človeku, ktorý sa rozhodol začať žiť iným životom než doteraz.
TU si môžete kúpiť audioknižku “Labyrintom lásky“ (MP3) od Aleša Bednaříka, Diany Fabianovej a Jaroslavy Babkovej na Martinus.sk! ✔︎
Jan Vojáček
Umenie byť zdravý
Umenie byť zdravý - každého človeka napĺňa v živote niečo iné. Každý človek má svoju osobitnú cestu. Príde na to, čo ten človek vyznáva – čo ho oslovuje, čo mu je blízke a čo naozaj chce robiť. O tom je veľmi pekne nahratá audio verzia knižky „Umenie byť zdravý“.
Šikovne povpletané poznámky k textu novinárky Věry Keilovej číta Iveta Dušková, a robí to veľmi dobrým spôsobom. Rovnako aj Petr Gelnar, ktorý prepožičal svoj hlas Janovi Vojáčkovi.
Tak sa vlastne cez svoj príbeh autor otvára a vysvetľuje na svojich vlastných skúsenostiach, akým chybám by sa mal vyhnúť človek, ktorému naozaj ide o jeho zdravie. Postupne sa poslucháč dozvie, ako sa nestať závislý na názore doktorov a vedieť vziať zodpovednosť za svoj život do vlastných rúk.
Je to naozajstné umenie poznať sa lepšie, inak k sebe pristupovať, a tým sa stávať človekom bez potiaží. Takým, ktorého baví žiť a užívať si s úctou svoj život. Naozaj sa treba zamyslieť nad dnešným spôsobom života, aby nebolo treba prácne hľadať čo človek má vlastne darované pre svoj šťastný život – ZDRAVIE.
Takže je veľmi užitočné vypočuť si túto audio knižku a pohľadať v nej odpovede aj na vlastné problémy a stavy na fyzickej úrovni s nimi spojené.
Tu si môžete prečítať recenziu ku knižke Umenie byť zdravý.
TU si môžete kúpiť audioknižku “Umenie byť zdravý“ (MP3) od Jana Vojáčka na Martinus.sk! ✔︎
Tereza Namituche Vysloužilová
Himaláj učiteľka života
Himaláj učiteľka života - veľmi milý, odľahčený príbeh mladej baby z Čiech, ktorá sa vybrala robiť do Himalájskeho kláštora učiteľku angličtiny ako dobrovoľníčka. Ono sa to môže zdať ako bežný príbeh, avšak je v ňom obrovská sila a inšpirácia - mladá baba v podstate sama v neznámom svete spoznáva krajinu, kultúru, ľudí, deti, systém... Okrem príjemných momentov sú v knihe opísané aj tie komlikovanejšie situácie, ktoré však nakoniec Terezka (hlavné hrdinka) zvládne s prehľadom.
Inšpirácia - byť otvorený novým veciam, prináša to pravé ovocie; správať sa slušne a s rešpektom (aj voči samému sebe), sebaláska; zdravý sedliacky rozum - ako prostriedok na vykľučkovanie z nepríjemných situácií, pripomienka k osohu z meditácií, dodržiavaniu zásad buddhizmu, sebarozvoju…
Skutočne veľmi inšpiratívny príbeh a vypočuť si ho 1-krát nestačí.
Ďakujeme veľmi pekne Janke za recenziu a osobnú skúsenosť!
Mnohí ľudia podvedome vedia, čo by v živote chceli. Podľahnú však zhonu a uniká im skutočný zmysel bytia. Pri počúvaní tejto knihy sa krásne zastavíte, má úžasný spád, je ľahká a ja som ju chcela počúvať bez prestávky.
Toľko dobrodružstva a informácií k zamysleniu sa nad sebou a vlastným životom som nečakala. Autorka po svojej ceste po Indii a Nepále premýšľa nahlas o rôznych problémoch v spoločnosti, či hovorí o jej názoroch. Tým sa dostáva do akejsi vnútornej roviny. V mnohých veciach s ňou súhlasím. Má na veci otvorený, ucelený a vyzretý názor. Je vnímavá a všíma si, čo sa okolo nej a v nej deje. Skvelá, ľahká a oddychová kniha. Môžem len odporučiť.
Ďakujeme veľmi pekne Adke za recenziu a osobnú skúsenosť!
Dopočúval som Himaláj učiteľka života. Je to pekná kniha, ľahká forma, hodiaca sa pre začiatočníkov, ale neurazí ani pokročilých. Celkovo pozitívne naladená. Počúvam teraz druhýkrát. Z môjho pohľadu tam autorka veľa zmieňuje šetrenie "kto šetrí má za tri" a tak ďalej, vychádza to z jej situácie, s ktorou sa stretáva od detstva a je v nej stále a nemôže sa toho zbaviť a tiež ten koniec, ako príde na to, že je tehotná, aj keď predtým neustále omieľa, že s nikým nič nemala. Z môjho pohľadu to trochu kazí. Ale inak odporúčam.
Ďakujeme veľmi pekne Liborovi za recenziu a osobnú skúsenosť!
TU si môžete kúpiť audioknižku “Himaláj učiteľka života“ (MP3) od Terezy Namituche Vysloužilovej na Martinus.sk! ✔︎
Forrest Carter
Škola Malého stromu
Škola Malého stromu - knižka je veľmi pekná. Je to príbeh malého indiánskeho chlapca, ktorého si po smrti rodičov zobrali babka s dedkom a vychovávajú ho v prostredí hôr, kde žijú. Počas rozprávania príbehu, sa dostanete naozaj do príbehu každého jedného dňa, ktorý chlapček prežíva. Je tu krásne a humorne opísaný každý jeden deň. Navnímate a predstavíte si v nej chodníčky, po ktorých chodili, zvieratá, ktoré sa ukrývali v lese, východ a západ slnka. Vzťah k prírode, ktorý majú, je bezpodmienečne a úprimne krásny.
Knižku odporúčam všetkým, ktorí milujú prírodu a chcú precítiť jednoduchosť bytia a jednoduchosť života, ktorá je ukrytá v tomto príbehu.
Čo sa mne najviac páčilo je to, ako chlapec prežíva každý jeden deň v prítomnosti, jeho pohľad na svet a situácie, pri ktorých sa učí. Je naozaj úprimný a budem sa zasa opakovat bezpodmienečne krásny.
Je to nádherná kniha plná zážitkov, láskavého vzťahu k prírode, žitia v prítomnosti, úprimnej lásky, priateľstva a hlavne krásneho pohľadu na život.
Niekedy sa nám zdajú veci v živote zložité, ale kto nám ich komplikuje sme my sami. Žime život s láskou, s porozumením a s pochopením. Vnímajme každý jeden deň tak, ako prichádza. Vnímajme čaro, ktoré je okolo nás. Skúsme sa na chvíľku zastaviť, nadýchnuť sa, započúvať sa do zvukov prírody a precítiť, že život je aj o niečom inom. Ak sa pýtate o čom? Skúste si vypočuť túto knižku a pochopíte.
Ďakujeme veľmi pekne Miške za recenziu a osobnú skúsenosť! 🙏
Sú tu peknou voľnou formou spracované hlboké myšlienky, myšlienky prirodzeného života, života v súlade s prírodou, s celým kolobehom sveta. Je vhodná ako pre začiatočníkov, tak pre pokročilých. Nie však pre puritánov, slovo "zkurvysyn" sa vyskytuje dosť často a taktiež pre priaznivcov Vatikánu... Poslednú kapitolu som preplakal... Nejako ma to proste vzalo a mám to niekoľko hodín už v hlave.
Ďakujeme veľmi pekne Liborovi za recenziu a osobnú skúsenosť! 🙏
Okrem knihy a audioknihy je k dispozícii aj divadelné predstavenie a film. Skôr ako som sa pustila do počúvania, prečítala som si ku knihe recenzie - kniha bola vo všeobecnosti veľmi dobre hodnotená. Ja som ju síce zhltla, ale čítanie bolo pre mňa skôr relax a odľahčenie. Príde mi, že príbeh by mohol zaujať a poučiť skôr deti v predteenagerskom veku, hlavne teraz, keď nám deti strácajú kontakt s prírodou a jednoduchosťou. Aj divadelná hra bola určená skôr pre ne.
Našla som si však aj v tejto knihe určité pripomenutia - sila osobnosti, pokoj, pokora, oddanosť, hrdinstvo, obeta, súdržnosť, dôvera, láska a láskavosť... Sirotu, chlapca (6 r.) vychovávajú indiánsky starý rodičia. Príbeh je o každodenných radostiach a starostiach malého chlapca a jeho babičky a dedka. Učia ho spoznávať prírodu, život a svet, ale na ich indiánsky spôsob. Učia ho k čistej dobrote, jednoduchosti a kontaktu s prírodou a zvieratami v nej.
Ďakujeme veľmi pekne Janke za recenziu a osobnú skúsenosť! 🙏
TU si môžete kúpiť audioknižku “Škola Malého stromu“ (MP3) od Forresta Cartera na Martinus.sk alebo si ju vypočuť online! ✔︎
Nancy Qualls-Corbettová
Posvätná prostitútka
Posvätná prostitútka - už sám názov knihy hovorí o tom, že tu ide o niečo posvätné a možno si niekto bude myslieť, že o niečo zakázané. Ale v tejto knihe je veľa pravdy. Pravdy o tom ako posvätne milovať, ako sa posvätne milovať s mužom a ako posvätne milovať samú seba.
Knižka ma naučila, že cez lásku a posvätnú sexualitu sa otvára mužovo srdce, cez jemnosť a krásu, ktorá je v žene, môžeme liečiť mužské zranenia a prebudiť v ňom jeho vnútornú ženu, jeho animu. Knižka mi dovolila sa spoznávať s mojou duchovnou stránkou posvätnej Bohyne, posvätnej prostitútky, milenky, ktorá je v každej žene.
Táto žena je krásna, spokojná sama so sebou, je láskavá, nežná, milujúca, očarujúca, vášnivá, prebudená, vedomá si svojich emócií a vedomá si toho, kto v skutočnosti je. Zasväcuje svoj život svojej vnútornej bohyni, svojej ženskej stránke, milujúcej samú seba nezávisle od okolností, či od partnera.
Knižka ma naučila tieto pravdy, ktoré si môžem počas dňa uvedomovať. Dovoliť si milovať samú seba, prejaviť lásku, nehu, pochopenie, vášeň. Stačí to len v tichosti navnímať. Položiť si ruku na ❤️ a dýchať.
Vdychovať to, čo sa v nás prebúdza, vdychovať samú seba, nadýchnuť sa svojej vnútornej, jemnej a milujúcej ženy. A keď to pocítime a zažijeme, vtedy pocítime lásku, lásku k celému svetu.
Milujeme sa s mužom, milujme sa s mužom s láskou, oddajme sa vášnivému milovaniu a prijatiu dvoch tiel a dvoch duší. Pretože pri tom krásnom spojení liečime aj seba aj muža. Milujme to posvätné spojenie, milujme túto posvätnú sexualitu.
Milujme svoju vnútornú krásu, svoju ženskosť, láskavú a očarujúcu povahu svojej vnútornej ženy, svojej vnútornej podstaty.
Ďakujem, knižka opäť sadla, na to, čo som potrebovala pochopiť a čo sa potrebovalo prebudiť. Ľúbim vás ❤️🌈🍀🙏
TU si môžete kúpiť audioknižku “Posvätná prostitútka“ (MP3) od Nancy Qualls-Corbettovej na Martinus.sk! ✔︎
Ďakujeme veľmi pekne Miške za recenziu a osobnú skúsenosť! 🙏
Bruno Ferrero
Počúvanie pre dušu
Počúvanie pre dušu - knižka mi otvorila srdiečko. Už sám názov knihy hovorí o tom, že sa človek naozaj pri počúvaní spojí so svojou dušou. Krátke príbehy, ktoré sú v knihe, sa naozaj dotkli môjho srdca. Prebudili vo mne cit, lásku, pochopenie a nehu. Nehu k sebe samej, nehu k láske, nehu k druhým ľuďom, nehu k životu. Nehu k zraneniam, ktoré som mala.
Pri počúvaní knižky som musela plakať, niektoré príbehy sú tak krásne, že sa dotknú toho jemného, čo máme v sebe, citu pre lásku.
Ostatné príbehy mi dodali odvahu. Odvahu, že ak niečo neurobíme len zo strachu, môžeme stratiť to vzácne, čo sa nám ponúka. Dvere, ktoré sa nám otvárajú a my pred nimi utečieme len preto, že dáme prednosť svojmu egu, sa nemusia už otvoriť. A čo je najhoršie nemusia sa nám už ani ukázať. Márne ich budeme hľadať.
Keď pochopíme, že to, čo bolo za nimi, bolo to jediné, čo sme hľadali celý život. Lásku.
Ostatné príbehy ma naučili veriť, veriť, že aj keď sa bojíme, Boh sa vždy postará. Viera v Boha je dôležitá.
Knižka je krásna, učí nás láske, jemnosti, porozumeniu, pochopeniu, pokore, slobode a viere. A čo je dôležité je, že nás toto uvedomenie lieči.
Takto som to vnímala ja, vždy som plakala, keď som ju počúvala. Je fakt krásna a ďakujem za ňu! ❤️🌼🙏💫🌈
Ďakujeme veľmi pekne Miške za recenziu a osobnú skúsenosť! 🙏
Bronnie Ware
Čo pred smrťou najviac ľutujeme
Bronnie Ware je austrálskou umelkyňou, ktorá svoj život naozaj vzala do svojich rúk. Dlho sa nevedela začleniť do bežnej spoločnosti západného štýlu. Pracovala v bankovníctve a bola zručnou pracovníčkou, ale nebolo to „ONO“. Až nakoniec predsa len postupne začala nachádzať svoj zmysel života.
Čo pred smrťou najviac ľutujeme - jej vlastná postupná premena z bankovej pracovníčky, cez slobodu milujúcu tuláčku, pesničkárku, neskôr blogerku, popritom opatrovateľku paliatívnych pacientov, až po samostatný vlastný projekt – výuku pesničkovej tvorby v ženskej väznici – ju priviedlo k napísaniu tejto nezvyčajnej prvotiny.
Nič z toho, čo bolo spomenuté, nebolo pre ňu ľahké a jednoduché. NIČ! Všetko ju stálo veľa úsilia, odvahy a túžby realizovať volanie svojej DUŠE. Naplniť zmysluplne svoj život. Počúvala a konala v súlade so svojim vnútrom, a to jej umožnilo zažiť svoj vlastný prerod z vazala konzumnej spoločnosti, na vedomú bytosť.
Vždy, keď dala možnosť, aby sa jej život jednoducho dial, všetko išlo dobre a vychádzali jej neuveriteľné zámery, ktoré si ešte ani poriadne nestihla uvedomiť. Proste zázraky v priamom prenose. Ak však začala viac používať svoj rozum – racio – všetko čaro zmizlo a nastal boj o prežitie. Pokým, pokým sa opäť neupokojila a dala šancu hlasu svojej DUŠE.
Tak vždy prišiel veľmi dobrý klient, o ktorého sa bolo potrebné postarať. Spolu s ním vždy prišlo delikátne ubytovanie i možnosť ísť svojou vlastnou cestou v zmysle tvorby pesničiek a aj prvých koncertov.
Postupne sa jej vynárali jednotlivé veci, ktoré pred smrťou najviac ľutujeme.
Knihu pôsobivo načítala Jana Štvrtecká.
TU si môžete kúpiť audioverziu knihy “Čo pred smrťou najviac ľutujeme“ (MP3) od Bronnie Ware na Martinus.sk! ✔︎
Vladimír Megre
Anastasia
Anastasia - prvý diel zo série 10 kníh Vladimíra Megreho, ktoré vyšli pod súhrnným názvom Zvoniace cédre Ruska. Autor v nich pútavou formou rozpráva svoj príbeh, ktorý sa mu prihodil na jednej pracovnej ceste a od základov zmenil jeho život. Stretávame sa tu s prekrásnou dievčinou Anastasiou, ktorá žije ďaleko od civilizácie v sibírskej tajge a má schopnosť uzdravovať telo a dušu človeka. Vyniká neobyčajnou silou a schopnosťami a pomáha ľuďom na neviditeľnej úrovni. V knihe nám formou príbehov predstavuje svoje hlboké myšlienky, pohľady na minulosť a budúcnosť a dáva nám odporúčania do budúcnosti.
Podľa Anastasie má text tejto knihy v sebe uložené spojenia písmen a kombináciu slov, ktoré priaznivo pôsobia na človeka. Ich vplyv môžete pocítiť už pri čítaní alebo počúvaní, čo môžem sama potvrdiť. Je skutočným balzamom na dušu a vypočujete si ju jedným dychom. Pri jej počúvaní si uvedomíte, akí ste výnimoční a akú neobyčajnú silu má v sebe každý človek.
Keď si uvedomíte hĺbku jej slov, pocítite vnútorný pokoj a uvedomíte si, aké je všetko jednoduché.
Audioknižku nahovorila Gabriela Filippi a je dostupná v českom jazyku. Túto audioknižku odporúčame každému, kto pracuje na svojom osobnom rozvoji a hľadá zmysel svojho života. Je vhodná pre ľudí s otvorenou mysľou a dušou, pretože zmení váš pohľad na rôzne oblasti každodenného života.
Ďalšie diely sú dostupné ako klasické knižky: Zvoniace cédre Ruska (2. diel), Priestor lásky (3. diel), Stvorenie (4. diel), Kto vlastne sme? (5. diel), Rodová kniha (6. diel), Energia života (7. diel), Nová civilizácia (8. diel - 1. časť), Nová civilizácia - Obrady lásky (8. diel - 2. časť), Anasta (10. diel).
TU si môžete kúpiť audioknižku “Anastasia“ (MP3) od Vladimíra Megreho na Martinus.sk! ✔︎
Lorna Byrne
Anjeli v mojich vlasoch
Anjeli v mojich vlasoch - táto audioknižka je skutočným životným príbehom írskej mystičky Lorny Byrne, ktorá vidí oveľa viac ako len hmotný svet. Stretáva sa s bytosťami z duchovných svetov. Lorna už od malička vidí anjelov a rozpráva sa s nimi. Hovorí o tom, že anjeli sú neustále s nami a pomáhajú nám. Musíme sa len naučiť všímať si ich. Sú pripravení pomôcť nám v akejkoľvek situácií. Stačí ich o to len požiadať. V tejto audioknižke sa Lorna prvýkrát rozhodla porozprávať o svojich zážitkoch a skúsenostiach s anjelmi, ktorí ju sprevádzajú už od detstva.
Audioknižku načítala Gabriela Filippi. Je dostupná v českom jazyku. Túto audioknižku odporúčame ľuďom, ktorí pracujú na svojom duchovnom rozvoji a zaujímajú sa o anjelov. Je vhodná na počúvanie aj pre klientov, u ktorých ide o exorcizmus alebo rôzne formy posadnutia.
TU si môžete kúpiť audioknižku “Anjeli v mojich vlasoch“ (MP3) od Lorny Byrne na Audiolibrix.com! ✔︎
Doreen Virtue
Liečenie s anjelmi
Liečenie s anjelmi - táto audioknižka obsahuje viac ako 7 hodín nádherných a upokojujúcich slov. Nájdete v nej praktické návody a postupy na to, ako môžete s pomocou anjelov liečiť rôzne oblasti života - vaše vzťahy, telo, zamestnanie, finančné záležitosti alebo rodinný život. Dozviete sa tu aj veľa zaujímavých informácií o anjeloch. Súčasťou audioknižky sú rôzne anjelské afirmácie a anjelské modlitby. Ako napríklad anjelská modlitba za nájdenie životného partnera. Už z audioknižky samej o sebe cítiť veľkú láskavosť a vnútornú silu. Otvorte sa týmto anjelským liečivým energiám. Z audioknižky sa dozviete, ako spoznať naše božské poslanie, čo znamenajú anjelské čísla a mnoho ďalších vecí. Predstavuje relaxáciu a zároveň je zamyslením nad svetom anjelov.
Audioknižku načítala svojím kľudným hlasom Naďa Konvalinková. Je dostupná v českom jazyku. Túto audioknižku odporúčame ľuďom, ktorí pracujú na svojom duchovnom rozvoji a zaujímajú sa o anjelov. Je vhodná na počúvanie aj pre klientov, u ktorých ide o exorcizmus alebo rôzne formy posadnutia.
TU si môžete kúpiť alebo stiahnuť audioknižku “Liečenie s anjelmi“ (CD) od Doreen Virtue na Martinus.sk! ✔︎
Dan Miller
Tajomstvo príťažlivosti
Tajomstvo príťažlivosti - je to motivačná audioknižka, ktorá nás jednoduchým a zrozumiteľným spôsobom oboznamuje so „Zákonom príťažlivosti“ a učí nás, ako ho správne používať. Spomína sa tam aj dôležitosť prvej rannej hodiny, ktorá sa tam nazýva „zlatá hodina“. Ďalej je tam vysvetlený napríklad zákon príčiny a následku, zákon súhlasnej vibrácie, ako sa zbaviť strachu, obmedzujúcich presvedčení o sebe samom, ako robiť to, čo robia úspešní ľudia, pracovať na sebe samom a stať sa najlepším v tom, čo chcete robiť. Hovorí aj o tom, ako si správne priať.
Audioknižku nahovorila Jolana Ferencová a ďalší interpreti. Je dostupná v českom jazyku. Túto audioknižku odporúčame každému, kto pracuje na svojom osobnom rozvoji. Je vhodná najmä pre začiatočníkov.
TU si môžete kúpiť a stiahnuť audioknižku “Tajomstvo príťažlivosti“ od Dana Millera na Martinus.sk! ✔︎
Petra Vychytilová
Nastydlá strašidla
Nastydlá strašidla - táto knižka obsahuje rozprávkové príbehy pre deti so super hudbou a je nahovorená známymi hercami. Príbehy v nej sú krásne ilustrované vlastnými kresbami autorky. Na jej poklade sa pripravuje aj divadelné predstavenie a autorka pracuje aj na jej pokračovaní. Je veľmi vhodná najmä pre mamičky s deťmi.
Príbehy v nej sú veľmi duchovné a hlboké a sú veľmi vhodné aj pri liečení. Odporúčame ju pre deti od 3 rokov. Audioknižku nahovorila Eva Hrušková a Jan Přeučil.
TU si môžete kúpiť audioknižku “Nastydlá strašidla“ od Petry Vychytilovej na Martinus.sk! ✔︎
Duchovné a motivačné videá
Pravda v akcii
Pravda v akcii - na YouTube kanáli „Cesty k sobě“, sa dá sledovať aj toto veľmi zaujímavé a poučné video. Znovu je to rozhovor s Alžbětou Šorfovou a jej hosťom Věrou Bučilovou.
Samozrejme video si ku mne našlo opäť svoju zvláštnu cestu, ale o to je naozaj zaujímavejšie a veľmi užitočné pre každého človeka, ktorý hľadá tú svoju vlastnú cestu pre svoj život.
Veľa informácií z rôznych oblastí života s múdrymi radami, ako sa v tých zložitých situáciách vyznať a čo prakticky robiť, ak ich priamo prežívame.
Věra Bučilová je autorkou dvoch knižiek, ktoré sú vo videu odprezentované a sú na knižnom trhu.
Prvá z nich sa volá „Psychospirituální transformace 1: Nekonečné možnosti na planetě Zemi“
Druhá má názov „Psychospirituální transformace 2: Jednota na planetě Zemi“
Takže, pozývam vás na vzhliadnutie tohoto užitočného videa a neváhajte pozrieť aj niekoľko krát.
Link na video: Pravda v akcii
Audioknihy online
Sebarozvoj a motivačné audioknihy
Radi by sme vám dali do pozornosti aj kanál na YouTube Čtu pro Tebe, na ktorom si môžete vypočuť nasledujúce audioknihy. Niektoré sú dostupné bezplatne, iné za poplatok. Prajeme príjemné počúvanie 🙂.
Napoleon Hill - Myslením k bohatstvu II
Anthony De Mello - Cesta k láske
Foto © Pavol Malenký I Marion Daghan-Malenky I Daghan-Malenky GmbH
Biela mágiaMágia v tebe – ako dostať svoju myseľ
pod kontrolu a odomknúť skryté sily.
© 2011– Pavol Malenký I Marion Daghan-Malenky I Monika Slivová I Skúsenosti I Magierin Damona