Prvými umelcami, ktorých vám odporúčame sú Deva Premal & Miten. Majú veľmi pekné hudobné kúsky.

Ako prvé, čo by sme vám odporúčali je „Gayatri mantra“, na druhom mieste „Om Mantra (The Cosmic Yes)“, ako aj „Lokah Samasta“.

Deva Premal & Miten sa zaoberajú jogou a spiritualitou už niekoľko rokov a pokúsili sa naspievať veľmi pekné indické mantry tak, aby príjemne zneli aj "západným ušiam". Mantry sú väčšinou v sanskrite (je to posvätný jazyk Východu, ktorý vznikol prostredníctvom zvukov, ktoré obnovujú čakry).

Dôležité je, že aj keď nerozumieme určitým mantrám, znejú prekrásne. Samozrejme, pokiaľ máte záujem, tak na internete si môžete vyhľadať preklady týchto mantier, aby ste sa oboznámili s ich významom.

TU si môžete kúpiť “Gayatri mantru“ od Deva Premal & Miten na iTunes! ✔︎

TU si môžete kúpiť “Om Mantru (The Cosmic Yes)“ od Deva Premal & Miten na iTunes! ✔︎

A TU si môžete kúpiť “Lokah Samastu“ od Deva Premal & Miten na iTunes! ✔︎

Ďalej odporúčame Ludovica Einaudiho. Od tohto umelca je obzvlášť jedinečné hudobné dielo „Una Mattina“, ako aj „Fly“ a „I Giorni“. Ludovico mám veľmi veľké množstvo prekrásnej hudby a môžete si od neho s čistým svedomím zakúpiť kompletné CD-čka a použiť ich ako dobrý základ k meditácii.

TU si môžete kúpiť “Una Mattinu“ od Ludovica Einaudiho na iTunes! ✔︎

TU si môžete kúpiť “Fly“ od Ludovica Einaudiho na iTunes! ✔︎

A TU si môžete kúpiť “I Giorni“ od Ludovica Einaudiho na iTunes! ✔︎

Ak niekto obľubuje klasickú hudbu, odporúčame „Suite No. 3 in D Major for Orchestra, BWV 1068: II. Air„ od Mainza Chambersa Orchestra & Guntera Kehra.

Je to veľmi pekné hudobné dielo, ktoré vás veľmi dobre priblíži k vášmu vlastnému „stredu“.

TU si môžete kúpiť „Suite No. 3 in D Major for Orchestra, BWV 1068: II. Air„ od Mainz Chambers Orchestra & Gunter Kehr na iTunes! ✔︎

Existuje samozrejme ešte veľa jedinečných kúskov, ako napríklad kúsok od Jeffa Beala & Nawanga Khechoga - „Peace Prayer“. Je to veľmi pekná filmová hudba a prostredníctvom nej môžeme veľmi dobre precítiť atmosféru Tibetu a Ďalekého východu.

TU si môžete kúpiť “Peace Prayer“ od Jeffa Beala & Nawanga Khechoga na iTunes! ✔︎

Ďalšie jedinečné hudobné dielo je od Zephyra a má názov „Elegy“. Je to skôr aj chorálne dielo a je hrané na klavíri. Tomu, kto počúva rád Ludovica Einaudiho, sa bude páčiť aj toto od Zephyra.

Ďalšia pekná klasická hudba, v ktorej sú obsiahnuté modernejšie prvky, je od Michaela Silvermana „Pachelbel Canon in D - Acoustic Guitar Solo (Cannon, Kanon)“. Je to veľmi harmonická pieseň, ktorá aj keď máme za sebou veľmi náročný deň, nás dokáže upokojiť.

Ďalšia skladba, ktorú odporúčame je „Cestička sa otvára“ od Maoka. Nie je naspievaná v slovenčine, je to inštrumentálna melódia a je zostavená takmer výlučne z rôznych zvukov prírody, tak aby sme nadobudli pocit, že sa skutočne nachádzame niekde vonku na lúke, alebo v lese.

TU si môžete kúpiť “Cestičku sa otvára“ od Maoka! ✔︎

Od Maoka vám odporúčame aj ďalšiu nádhernú skladbu, ktorá je veľmi vhodná na meditácie, a tou je “Naelin“, ako aj skladbu Maok - Inner Temple LIVE (2019).

TU si môžete kúpiť “Naelin“ od Maoka na iTunes! ✔︎

Veľmi odporúčame vypočuť si aj hudobné dielo „Into the West“ od Howarda Shorea & Annie Lennox, ako aj od Hansa Zimmera „A Way of Life“ a „Inception“ (Time).

TU si môžete kúpiť “Into the West“ od Howarda Shorea & Annie Lennox na iTunes! ✔︎

TU si môžete kúpiť “A Way of Life“ od Hansa Zimmera na iTunes! ✔︎

Je veľmi veľa rôznych kúskov, ako u nás na západe Mor a Dull alebo jazzové postupnosti. V indickej klasike existuje nespočetné množstvo rág (určité postupnosti), to znamená, keď s tónmi v melódii stúpame, je povolené pracovať len s určitými tónmi, a rovnako tak je to aj v opačnom smere nadol. Stále je zadaný jeden hlavný tón, jeden vedľajší tón a najpoužívanejšie kombinácie, ktoré sa následne hrajú v rágovom kúsku. Toto je vždy „základná kostra“ jedného diela, ktorá je stále dodržiavaná. Všetko ostatné okolo nej vytvára potom už sám umelec.

Toto odporúčanie je jedným veľmi špecifickým smerom, tieto rágy najčastejšie začínajú veľmi pomaly, aby sme sa tak ponorili hlbšie do meditácie, potom prichádza na rad bubnovanie a hudba nadobúda postupne rýchlejšie tempo, ktoré slúži na to, aby sa pri meditácii neprešlo do spánkovej fázy, čo je pri meditácii veľmi dôležité. Existujú rágy pre rôzne časové obdobia, ako je zima, rána, večere, atď.

Jedným z najkrajších kúskov, ktorý sa mne osobne veľmi páči je Pandit Hariprasad Chaurasia - „Raag Marwa“ a Ali Akbar Khan „Raga Basant Mukhari With Jogia: Alap, Jod, Jhala“. Existujú celé CD-čka, ktoré si môžete predtým vypočuť a potom sa rozhodnúť podľa svojho vlastného pocitu.

TU si môžete kúpiť “Raag Marwa“ od Hariprasada Chaurasiu na iTunes! ✔︎

Aj keď nie sme žiadni veľkí fanúšikovia spievaných rág, obľúbili sme si jednu od Pandita Jasraja „Raga Bairagi Bhairav“.

TU si môžete kúpiť “Ragu Bairagi Bhairav“ od Pandita Jasraja na iTunes! ✔︎

Ďalej by sme vám tu radi odporučili meditačnú hudbu od Mirabai Ceiba. Podľa nášho názoru je nutnosťou najmä pre fanúšikov jogy a hinduistov. Ale aj keď nechcete mať nič spoločné s mantrami a modlitbami, meditačná hudba od Mirabai Ceiba je veľmi krásna. Vybrali sme si napríklad kúsok Ong Namo a Gobinda Hari. Veľmi príjemné, veľmi profesionálne a upokojujúce.

Zvuky prírody sú tiež veľmi liečivé. Či už štebot vtáčikov, bzučanie včiel alebo čmeliakov, ako aj morské vlny majú veľmi priaznivý vplyv na celý náš imunitný systém!

Práve preto sme aj do strednej časti nášho meditačného mp3 začlenili rôzne zvuky prírody. Sme súčasťou prírody a príroda nás môže liečiť! Meditačná hudba by nás mala pri tom podporovať.

Veľmi odporúčame aj Internal Flight od Estas Tonne, ako aj 7.83 Hz: The Powerful Healing Frequency of Earth's Magnetic Field od PowerThoughts Meditation Club a Deep Healing Miracle Tone 528Hz od Solfeggio Frequencies 528Hz.

Singel The Space Travel od Anunnaki Sound odporúčame vypočuť si 3 až 12-krát pred alebo počas meditácie!